Sensibilidad dental consejos para prevenirla

Sensibilidad dental consejos para prevenirla

La sensibilidad dental es un problema que afecta a muchas personas. Los dientes sensibles se manifiestan sobre todo con la llegada del buen tiempo. Al comenzar a tomar bebidas muy frías o con hielo somos más conscientes de ese dolor que nos producen, ese pinchazo que incluso puede llegar al nervio dental. Hoy desde la Clínica Dental Such te explicamos algunos consejos para prevenir la sensibilidad dental.

¿Cuándo y quiénes pueden sufrir sensibilidad dental?

Todas las personas son propensas a tener sensibilidad dental. No obstante es un problema que se ha demostrado que afecta más a las mujeres. La franja de edad en la que suele aparecer este problema es entre los 20 y los 40 años. Aunque esto son solo algunos datos estadísticos. La realidad es que cualquiera puede sufrir esa molesta sensación en sus dientes.

La sensibilidad dental no solo se manifiesta con los alimentos o bebidas frías. También podemos tener sensibilidad dental con alimentos muy calientes o muy ácidos. Los cambios bruscos son los que afectan. Hay muchas causas de la sensibilidad dental.

 Sensibilidad dental: ¿Cómo prevenirla?

La sensibilidad dental se produce por un problema en el esmalte dental. El esmalte no solo embellece nuestros dientes, sino que también los protege. Más concretamente protege la parte interna que se llama dentina. Cuando la dentina está muy expuesta es cuando somos más sensibles a esos alimentos o bebidas frías, calientes o ácidos. Para proteger nuestra dentina podemos seguir unos consejos muy sencillos pero realmente útiles.

Lo que aconsejamos siempre a nuestros pacientes es que presten especial atención al cepillado. El cepillado es esencial para tener una buena salud oral. Debemos realizarlo tres veces al día, pero no de cualquier modo. Es importante que no se ejerza demasiada fuerza y que no se usen cepillos de cerdas duras. Con un cepillado muy fuerte podemos dañar el esmalte.

Otra de las causas que producen sensibilidad dental es la erosión que producen los alimentos. Además de notar más la sensibilidad dental al ingerir alimentos ácidos estos previamente han ido dañando nuestros dientes. Lo alimentos muy ácidos causan erosión dental y dejan a la dentina expuesta para el futuro. Comerlos un día no acarrea ningún problema, pero no debemos abusar de ellos.

Una mala higiene dental también está detrás de la sensibilidad dental. Cuando no nos cepillamos bien los dientes el sarro y la placa se acumula en los dientes y en las encías. Estas bacterias acumuladas pueden causar enfermedades en las encías como la gingivitis. La gingivitis daña las encías dejando más expuestos a los dientes. Los tratamientos caseros de blanqueamiento dental o las patologías como el bruxismo también hacen que tengamos mayor sensibilidad dental. El bruxismo también desgasta el esmalte. Ya que al frotarse unas piezas contra otras se van dañando.

Desde la Clínica Dental Such te aconsejamos que evites ciertos alimentos muy fríos o muy calientes. Come también con moderación los alimentos especialmente ácidos. Además cuida el cepillado. No deben sangrar las encías ni ejercerse mucha presión. Si tienes más dudas consúltanos sin compromiso.