La relación entre las enfermedades periodontales y el rendimiento deportivo

La relación entre las enfermedades periodontales y el rendimiento deportivo

En la Clínica Dental Such de Valencia hemos constatado un hecho desde hace un tiempo. Siempre hemos sido conscientes de que nuestro cuerpo debe comprenderse como algo global, un todo que se ve afectado cuando tenemos algún problema en una sola parte del cuerpo. Esto lo podemos ver en la salud bucal, donde las alteraciones bucales afectan mucho a nuestra vida y a nuestro cuerpo.

Una mala salud bucal afecta al rendimiento deportivo. Está demostrado que quienes tienen problemas dentales se lesionan con mayor facilidad. Y además, una vez lesionados, se recuperan más lentamente. ¿Quieres saber por qué y cómo prevenirlo? Toma nota.

Las enfermedades periodontales causan problemas en los deportistas

Las enfermedades periodontales son aquellas que afectan a las encías. Las más comunes son la gingivitis y la periodontitis. En el segundo caso estamos hablando incluso de un riesgo a perder las piezas dentales. Estas inflamaciones e infecciones bucales pueden trasladarse a otras partes del cuerpo produciendo un debilitamiento general.

Todos sabemos que las personas que practican deporte con regularidad, ya sea por afición o de forma profesional, necesitan estar fuertes y con energía. Está demostrado que una inflamación en las encías puede causar inflamación en otra parte del cuerpo, como los músculos o las articulaciones. Las bacterias que están presentes en la infección bucal se pueden trasladar a través de la sangre. Cuando esto ocurre son más frecuentes los desgarros musculares o en las articulaciones. Además si sufren un problema o lesión muscular teniendo alguna infección bucal tendrán más dificultades en la recuperación deportiva.

A todo esto hay que sumarle el hecho de que los deportistas son un colectivo más propenso y vulnerable ante las lesiones deportivas. La explicación se encuentra en la alimentación. Las personas que practican deporte profesionalmente suelen ingerir grandes cantidades de hidratos de carbono y también consumir más refrescos azucarados. Tanto los hidratos de carbono como el azúcar son dos grandes enemigos de nuestra salud oral cuando se consumen en exceso.

Consejos para cuidar de la salud bucal en deportistas

Los deportistas deben priorizar mucho su cuidado bucal a fin de evitar lesiones y problemas en su rendimiento deportivo. Tienen todavía más razones para cuidar su higiene bucal. Recordemos que las enfermedades periodontales se relacionan muy directamente con una mala higiene bucal. Por lo que mantener una buena higiene diaria y realizar revisiones periódicas es lo principal.

También es importante que sigan una dieta más variada y equilibrada. Además de hidratos de carbono también es importante consumir frutas y verduras frescas que nos aportarán vitaminas y minerales. Las barritas o bebidas energéticas tienen un alto porcentaje de azúcar. No son alimentos que se puedan consumir a diario. Por último desde la Clínica Dental Such también aconsejamos a todos nuestros pacientes deportistas que descansen correctamente y pongan especial atención a problemas nerviosos como el bruxismo.

Si tienes más dudas sobre la relación entre el deporte y la salud bucal no dudes en consultarnos. En la Clínica Dental Such siempre estamos dispuestos a ayudarte.