Cómo superar el miedo al dentista (Parte 1)

Cómo superar el miedo al dentista (Parte 1)

·         Miedo contra fobia

·         Causas

·         Tratos

·         Terapia de exposición

·         Medicamento

·         Consejos para mantener la calma

·         Cómo encontrar al dentista adecuado

·         La línea de fondo

La salud bucal se considera ampliamente como uno de los aspectos más importantes de nuestra salud en general. Sin embargo, tal vez sea tan frecuente el miedo al dentista. Este miedo común puede deberse a una serie de emociones relacionadas con preocupaciones sobre su salud bucal, así como a posibles malas experiencias que haya tenido en el dentista durante su juventud.

Pero para algunas personas, esos miedos pueden presentarse en forma de dentofobia (también llamada odontofobia). Como otras fobias, esta se define como un miedo extremo o irracional a objetos, situaciones o personas; en este caso, la dentofobia es el miedo extremo a ir al dentista.

Dada la importancia del cuidado bucal para su salud en general, el miedo al dentista no debería impedirle que realice controles y limpiezas regulares. Aun así, no es fácil para todos simplemente ir al dentista.

Aquí, discutiremos las posibles causas subyacentes, así como los tratamientos y los mecanismos de afrontamiento que pueden ser un punto de partida para ayudarlo a conquistar su miedo al dentista.

Miedo contra fobia

Los miedos y las fobias a menudo se discuten de manera intercambiable, pero estos dos estados mentales tienen algunas diferencias marcadas entre ellos. El miedo puede ser una fuerte aversión que puede provocar la evasión, pero no es necesariamente algo en lo que puedas pensar hasta que lo que temes se presente.

Por otro lado, una fobia es una forma de miedo mucho más fuerte. Las fobias se consideran un tipo de trastorno de ansiedad y se sabe que causan angustia extrema y evitación, tanto que interfieren con su vida diaria.

Otra característica de una fobia es que no es algo que probablemente te hará daño en realidad, pero no puedes evitar sentir que lo hará.

Cuando se aplica al contexto de ir al dentista, tener miedo puede significar que no le gusta ir y posponer sus citas hasta que sea necesario. Puede que no le guste la sensación y los sonidos de los instrumentos utilizados durante las limpiezas y otros procedimientos, pero los aguanta de todos modos.

En comparación, la dentofobia puede presentar un miedo tan severo que evite al dentista por completo. Incluso la mera mención o pensamiento del dentista puede causar ansiedad. También pueden ocurrir pesadillas y ataques de pánico.

Las causas y el tratamiento del miedo al dentista y la dentofobia pueden ser similares. Sin embargo, una fobia legítima al dentista puede llevar más tiempo y trabajo para afrontarla.

Causas

El miedo al dentista suele ser causado por experiencias pasadas negativas. Es posible que haya tenido miedo del dentista cuando era niño, y estos sentimientos se quedaron con usted a medida que crecía.

Algunas personas también temen los ruidos de las herramientas que los dentistas e higienistas dentales usan para la limpieza y los exámenes dentales, por lo que pensar en ellos también podría generar algunos temores.

Por definición, una fobia es un miedo extremo. Esto también podría estar relacionado con una experiencia negativa en el pasado. Quizás experimentó dolor, malestar o una falta general de empatía en el consultorio del dentista, y esto ha creado una aversión significativa a ver a otro dentista en el futuro. Se estima que el 2,7 por ciento de los hombres y el 4,6 por ciento de las mujeres tiene dentofobia.

Aparte de los miedos y fobias vinculados a experiencias pasadas, también es posible experimentar miedo a un dentista debido a las preocupaciones que pueda tener sobre su salud bucal. Tal vez tenga dolor de muelas o encías sangrantes, o tal vez simplemente no haya ido al dentista en varios meses o años y tenga miedo de recibir malas noticias.

Cualquiera de estas preocupaciones puede hacer que evite ir al dentista.