Cuidar la boca de los más pequeños en Navidad
Durante las fiestas navideñas es inevitable que los niños coman los dulces que tanto les gusta. Para evitar prohibirlos, y que puedan disfrutar de estas fechas, os facilitamos 5 directrices que podéis seguir para hacer que sea un consumo responsable.
- Optar por chocolates o dulces suaves para evitar roturas. Los dulces pegajosos o blandos producen mucho esfuerzo de masticación, y pueden inflamar las encías, así que deben evitarse.
- Si hay que elegir un turrón de chocolate, escoged mejor el chocolate negro. Suele contener al menos 70% de cacao, que tiene propiedades antioxidantes beneficiosas para el corazón.
- No olvidar la rutina de higiene dental. En estas circunstancias, el cepillado regular gana mucha más importancia.
- Como una alternativa a los productos procesados, podemos hacer dulces caseros que serán mucho más saludables.
- Disminuir el consumo de bebidas carbonatadas. Suelen contener muchos azúcares y ácidos que desgastan el esmalte. La leche puede ser una alternativa muy saludable.
Con estas pequeñas acciones estaréis cuidando de la salud dental de toda la familia sin sacrificar el disfrute de los dulces de Navidad.
¡Felices fiestas de parte de todo el equipo de Clínica Dental Such!
