Cómo afecta el verano a los dientes

Cómo afecta el verano a los dientes

Salud bucodental en verano

Con las altas temperaturas del verano, y los días de vacaciones que se suelen disfrutar, son muchos los factores que en ésta época pueden alterar nuestra salud bucodental. Para que puedas prevenirlos, te vamos a dar algunos consejos para que no descuides la salud de tu boca durante el verano.

Hidrátate frecuentemente.

El calor tiene como consecuencia la menor producción de saliva, y esto a su vez puede favorecer a la aparición de bacterias.

No descuides tu higiene dental en vacaciones

El cambio en nuestra rutina puede hacer que nos descuidemos en los cepillados. No olvides lavar tus dientes tres veces al día, incluso durante las vacaciones. ¡Recuerda llevar tu cepillo de viaje!

Controla el consumo de bebidas frías, refrescos y alcohol

Es evidente que son días de disfrutar, pero en el equilibrio está la clave. Las bebidas o refrescos muy fríos pueden afectar a nuestra sensibilidad dental, y su alto contenido en azúcares pueden propiciar la aparición de caries.

En definitiva, disfruta de las vacaciones pero cuídate y piensa en tu salud, para no tener que lamentarlo después.