Dulces navideños que ponen en riesgo tu salud bucal
Se acerca la Navidad. Es una época que está caracterizada por las comidas y cenas familiares donde se comenten muchos excesos desde el punto de vista nutricional. Muchos de estos excesos no solo pasan factura en la báscula, algunos también en nuestra salud bucal. Hoy en la Clínica Dental Such te hablamos de los postres navideños más peligrosos para tu salud bucal.
Postres de Navidad que perjudican la salud bucal
Desde la Clínica Dental Such no pretendemos amargarle la Navidad a nadie, tan solo concienciar de la importancia de maximizar la higiene y los cuidados bucales durante esta época del año. Con un poco de cuidado podrás comenzar el año 2019 con la mejor de tus sonrisas. Y sin necesidad de requerir una endodoncia para salvar a las piezas dentales con más caries.
Los frutos secos.
Estos frutos se suelen consumir durante todo el año, es cierto, pero también es verdad que no hay hogar en España que no tenga avellanas o nueces en su sobremesa. Lo peor de los frutos secos es que se trata de un alimento duro, que puede producir fracturas en las piezas dentales.
Ante una fractura en una pieza dental en la Clínica Dental Such de Valencia siempre aconsejamos el uso de carillas dentales para mejorar la sonrisa. Gracias a las carillas podemos recomponer un diente y mejorar mucho la estética. Pero si quieres evitar este tratamiento cuida tus dientes y, bajo ningún concepto, uses tus dientes como cascanueces.
El turrón
El turrón duro tiene, además de frutos secos en su interior, un altísimo contenido en azúcar. Se pega a los dientes y produce bacterias que pueden dañar gravemente nuestros dientes. El principal problema asociado a un consumo excesivo de azúcar son las caries.
Cuando tenemos caries debemos limpiar muy bien el diente. Para ello podemos realizar un empaste o, en los casos más graves, una endodoncia para limpiar el diente desde la raíz. Si quieres evitarlo cuida mucho tu higiene bucal durante la Navidad.
La fruta escarchada
El principal inconveniente de la fruta escarchada es nuevamente el azúcar. Recuerda que aproximadamente en 100 gramos de fruta hay un contenido de 80 gramos de azúcar. Una bomba de azúcar que irá directa a nuestros dientes. Una razón más para cepillárnoslos muy bien después de la comida. Otros alimentos típicos de estas fiestas como los polvorones, o el clásico chocolate con churros con el que recibimos el año nuevo, también tienen un alto contenido en azúcar.
¿Por qué son tan peligrosas las comidas navideñas para los dientes?
Los postres típicos de la navidad suelen tener un alto porcentaje de azúcar y además algunos son muy duros. Esto podemos controlarlo con una buena higiene bucal, pero el problema llega cuando esa higiene es deficiente. En muchos las comidas y cenas navideñas se alargan muchas horas… algunas cenas incluso hasta altas horas de la madrugada. Durante todas esas horas las bacterias están en nuestra boca atacando nuestros dientes.
Te aconsejamos que lleves contigo un pequeño cepillo de dientes de viaje para que, tras la cena y la recena, te cepilles los dientes. De esta forma podrás disfrutar de una forma más saludable de tus comidas y cenas en familia.
Consejos y recomendaciones para realizarse un blanqueamiento dental
El blanqueamiento dental es un tratamiento de estética dental muy demandado. En la Clínica Dental Such realizamos blanqueamientos dentales profesionales que garantizan unos resultados satisfactorios. Para ello queremos darte antes unos consejos y recomendaciones que todos deberíamos seguir antes de hacer un blanqueamiento. Si estás pensando en hacerte un blanqueamiento dental no dejes de leer previamente esta noticia. Sigue estos consejos para obtener el resultado estético que buscas.
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Realiza siempre el tratamiento de blanqueamiento en clínicas dentales especializadas
Vivimos en la era de los tutoriales y los productos caseros que prometen resultados profesionales. Sentimos decirte que si quieres resultados profesionales no te quedará más remedio que confiar en profesionales. Nunca uses productos caseros ni sigas tutoriales absurdos. No te la juegues con tu salud bucal.
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Solicita un diagnóstico previo
Cualquier tratamiento dental requiere de una valoración y diagnóstico previo. Aunque los tratamientos de blanqueamiento dentales profesionales son seguros algunos pacientes no los toleran. En otros casos el paciente puede necesitar de un tratamiento previo para minimizar la sensibilidad dental y poder realizar después del tratamiento.
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Asegúrate de no dañar tu esmalte
Al realizar el tratamiento en centros profesionales esta parte ya la estarás cumpliendo. Insistimos una vez más en la importancia de realizar estos tratamientos siempre en centros de odontología. Los productos empleados deben preservar y cuidar nuestro esmalte dental.
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Presta atención a tu alimentación
Algunos alimentos pueden causar manchas en el esmalte. Si quieres que los resultados del blanqueamiento dental sean más efectivos evitar tomar alimentos como el café, el té o el vino. No es ningún mito eso de que tabaco y estos alimentos manchas nuestros dientes.
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Olvídate de los dentífricos blanqueantes
No existen los dentífricos blanqueantes comerciales. Las pastas que prometen blanquear nuestros dientes no son efectivas. Solo un odontólogo especialista puede proporcionar este tipo de dentífricos como parte del tratamiento.
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Mantén una buena higiene bucal
Muchos pacientes tienen manchas en los dientes por una deficiente higiene bucal. Recuerda que las manchas más superficiales se eliminan con una limpieza bucal. Aprovecha tu revisión anual, que es obligatoria, para realizar esta limpieza y mantener tus dientes más limpios y brillantes.
El color natural de los dientes no es el blanco, sino el beige. No abuses de los tratamientos blanqueantes para conseguir resultados poco naturales. En la Clínica Dental Such podemos tratar las manchas locales y conseguir tonos más claros y menos amarillos, pero los dientes blancos no existen.
Los productos de mantenimiento como los enjuagues o los dentífricos serán necesarios para prolongar los efectos del blanqueamiento dental. Recuerda que en la Clínica Dental Such realizamos tratamientos de blanqueamiento dental profesionales. Si tienes más dudas o quieres pedir un diagnóstico previo ponte en contacto con nosotros. Resolveremos cualquier duda sin ningún compromiso.
¿Cómo afecta la vuelta al cole a la salud dental de los niños?
En pleno mes de noviembre la vuelta al cole parece sonar algo lejano. En septiembre todos los niños y niñas se incorporaban a un nuevo curso con las pilas cargadas. Dos meses después desde la Clínica Dental Such queremos hablarte de qué ha supuesto esa vuelta al cole para la salud bucal de tus hijos. ¿Sabías que durante la época escolar se descuida más la higiene bucal? Toma nota y evita estos errores para el resto del curso escolar.
La vuelta al cole supone descuidar la higiene bucal
La higiene bucal, para que sea efectiva y eficaz, debe ser rutinaria y formar parte de nuestros hábitos. En la Clínica Dental Such somos conscientes de que con la vuelta al colegio los hábitos cambian y resulta más difícil seguir unas pautas de higiene en todas las comidas. Muchos escolares realizan la principal comida del día en el colegio, lo que muchas veces supone que después no se cepillan los dientes. El recreo, las fiestas de cumpleaños, las tartas… todas estas comidas entre horas y que normalmente son dulces tampoco ayudan a la higiene bucal.
Los hábitos de higiene dental deben comenzar con los dientes de leche. Es importante concienciar de la importancia de cepillarse los dientes tres veces al día. Podemos implicarnos con la ilusión del ratoncito Pérez y aprovechar para examinar los dientes antes de que este pequeño roedor deje su recompensa. Los dientes limpios y sin caries pueden tener una recompensa doble.
El bruxismo en los niños
Dependiendo de la edad que tengan nuestros hijos el colegio también puede ser sinónimo de estrés. Muchos niños y adolescentes sufren períodos de estrés cuando llega la época de exámenes. El estrés es la principal causa del bruxismo infantil, por lo que conviene vigilar sus niveles de estrés que también afectan a la salud oral.
El bruxismo nos hace rechinar los dientes. Las piezas superiores rozan con las inferiores dañándolas gravemente. Se puede producir un desgaste en las piezas que ocasiones la pérdida del esmalte dental. En la Clínica Dental Such trabajamos con férulas de descarga que permiten aliviar esa tensión y mejoran la mordida. Pueden llevarse durante todo el día o solo durante la noche. Evitarán las graves consecuencias del bruxismo.
Las revisiones de odontopediatría
La odontología en la infancia es un pilar clave para la salud. La primera revisión debería llevarse a cabo cuando erupcionan los dientes de leche. Durante el curso escolar también resulta conveniente realizar una revisión para comprobar que todo sigue correctamente. Es importante evitar las caries desde la infancia y cuidar de la salud bucal a través de la higiene y el cepillado.
Recuerda que en la Clínica Dental Such somos especialistas en odontología pediátrica. Puedes confiar en nosotros la salud y el cuidado dental de los más pequeños. Te aconsejaremos de forma personalizada para lograr que tus hijos mantengan sus dientes limpios y sin caries. Si tienes más dudas consúltanos sin compromiso.
Las causas y los tratamientos para la xerostomía
La xerostomía se conoce popularmente como sequedad bucal. Hablamos de una enfermedad que afecta mucho a la producción de saliva y que implica problemas bucales e incluso digestivos. Hoy en la Clínica Dental Such queremos hablarte de la sequedad bucal, de las causas y los tratamientos para la xerostomía.
¿Qué es la xerostomía y cuáles son sus causas?
La sequedad bucal, o xerostomía, es una enfermedad causada por la disminución de la producción de saliva. Las glándulas encargadas de producirla no funcionan correctamente y producen menos cantidad de la necesaria. Recordemos que la saliva es fundamental para facilitar el habla, mantener los tejidos hidratados y facilitar la masticación y deglución. Si nuestro cuerpo no produce la suficiente saliva podemos tener problemas en esas áreas afectadas.
La saliva también es la encargada de mantener unos niveles de Ph adecuados en nuestra boca. Se encarga de establecer un ambiente que evita que las bacterias se acumulen en exceso. Si tenemos un buen nivel de saliva evitaremos problemas de habla, dificultades para masticar y también acumulación de bacterias. La saliva nos ayuda a no tener caries ni mal aliento. La halitosis y la xerostomía están muy relacionadas.
Para prevenir la sequedad bucal es importante conocer por qué la tenemos. Las principales causas de la xerostomía son:
- Las dietas y la alimentación poco equilibrada. Se produce muchas veces cuando estamos deshidratados. La deshidratación puede ser por falta de líquidos o por un consumo excesivo de alcohol.
- Algunas enfermedades como la diabetes. La quimioterapia para tratar el cáncer también puede afectar a la producción de saliva.
- La ausencia de piezas dentales. Un motivo más para reemplazar las piezas ausentes con prótesis dentales.
- El tabaco. Además de afectar a la halitosis también afecta a la producción de saliva. Una razón más para no fumar.
Los tratamientos para la sequedad bucal
La xerostomía requiere en primer lugar de una buena higiene bucal. Es necesario cepillarse los dientes al menos tres veces al día y usar complementos específicos como el enjuague bucal. En la Clínica Dental Such podemos asesorarte para encontrar el dentífrico adecuado para tratar la sequedad bucal. Los productos a base de Xylitol son ideales para tratar la sequedad bucal porque nos permiten humectar correctamente la mucosa oral.
También es importante mantenerse bien hidratado para prevenir que la sequedad bucal se produzca por esa razón. Bebe al menos 2 litros de agua al día. El consumo de alcohol debe ser moderado para evitar la deshidratación. Si sufres sequedad bucal es importante que comiences un tratamiento específico cuanto antes. Acude a tu clínica dental de confianza para iniciar el tratamiento. Si tienes más dudas consúltanos sin compromiso.