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26 Jul

Evita las caries consumiendo chicles sin azúcar tras la comida

La salud bucodental es esencial para tener una buena salud en general. Cuidando cuidamos nuestros dientes estamos cuidando una parte muy importante de nuestro cuerpo. Sin nuestros dientes sufriríamos insoportables problemas digestivos y estéticos. Hoy en la Clínica Dental Such te hablaremos de una “herramienta” que puedes tener en tu bolsillo para combatir las caries.

Las caries y las enfermedades bucales

Las caries son deterioros de las piezas dentales que producen erosión. Cuando no las tratamos puede provocar que sea necesario extirpar la pieza. A partir de los 30 el número de personas que sufren caries aumenta, lo cual indica que comenzamos a descuidar nuestra salud e higiene bucal a partir de esa edad.

Ya sea por llevar un ritmo de vida ajetreado, por olvido o por otras excusas, muchas veces descuidamos nuestra higiene bucal. Hoy te damos un truco para salvar alguna de esas excusas.

Los chicles sin azúcar como alternativa al cepillado

¿Tienes una comida fuera de casa y te has olvidado tu cepillo de viaje? Que no cunda el pánico. Hay algo que puedes hacer para ayudar a tus dientes a luchar contra las bacterias. Recuerda apostar siempre por chicles sin azúcar. Si incluyen el sello de la ADA serán los apropiados para cuidar tus dientes.

Los chicles han de ser sin azúcar y debes masticarlos durante 15 o 20 minutos. Con ello favoreces que se produzca más saliva y que con ella se arrastren los restos de alimentos neutralizando también los ácidos producidos por las bacterias, esos que erosionan nuestros dientes.

La necesidad del cepillado

Tras todo lo aportado no queremos que esta noticia te lleve a error. Consumir chicles sin azúcar tras la comida es una opción ideal cuando no puedes cepillarte los dientes. Puntualmente tras una comida fuera de casa. Cuando te ha cogido desprevenido y sin cepillo de viaje. Nunca es una opción recurrente con la que podamos cuidar nuestros dientes de forma diaria.

Recuerda que el cepillado dental no puede substituirse por nada. Más bien todo lo contrario, ha de complementarse con el uso de enjuagues, hilo dental o cepillos interdentales. Con tu cuidado dental no te la juegues, recurre a los chicles sin azúcar como comodín, pero cepíllate los dientes en cuanto tengas ocasión.

En la Clínica Dental Such siempre estamos dispuestos a asesorarte sobre lo que más le conviene a tu salud bucal. No dudes en acudir a nuestra clínica a consultar cualquier duda.

18 Jul

¿Qué es la gingivitis y cómo evitarla?

Cuando hablamos de salud bucal todos pensamos en el estado de nuestros dientes. El cuidado de las encías es tanto o más importante para lograr mantener nuestra boca en perfectas condiciones. Enfermedades como la gingivitis pueden acabar afectando, incluso, el estado de salud de nuestros dientes.

¿Qué es la gingivitis?

Esta enfermedad periodontal es una inflamación de la encía, que aparece enrojecida y que sangra cuando nos cepillamos. En un principio no es dolorosa, pero si no se trata adecuadamente puede evolucionar de manera negativa.

La placa acumulada en el esmalte dental es la principal causa de esta inflamación, debido a las bacterias que contiene. Por lo tanto, asegurarnos de mantener una buena higiene dental y acudir regularmente a revisiones en la consulta del dentista puede prevenir y revertir este problema.

Las fases de la gingivitis

La lesión gingival que representa esta enfermedad evoluciona en 3 fases, si no se le proporciona el tratamiento adecuado.

En la fase inicial, se observa un ligero enrojecimiento de los tejidos y existen ligeros sangrados durante el cepillado. Más allá, la lesión pasa a ser moderada. Es decir, se producen más sangrados, el enrojecimiento aumenta y ya hay hinchazón.

Finalmente, cuando tenemos una gingivitis grave existen sangrados espontáneos y los tejidos que unen la encía con el diente quedan afectados. De esta manera, el diente puede llegar incluso a moverse.

Causas de la gingivitis

Aunque hemos dicho que la acumulación de placa es el principal motivo de aparición de gingivitis, hay que tener en cuenta otras causas que pueden contribuir al agravamiento de esta patología.

La falta de vitaminas C y B3 puede incidir de manera negativa en el estado de salud de las encías, al igual que los cambios hormonales, ya sean por el uso de anticonceptivos , embarazo o menopausia.

También algunas enfermedades como la diabetes y el uso de ciertos medicamentos pueden agravar una gingivitis.

Finalmente, no podemos olvidar el efecto negativo del tabaco en las encías, que debilita de manera importante. Por lo tanto, es más fácil la aparición de enfermedades periodontales en personas fumadoras.

La higiene, fundamental

La mejor manera de prevenir la gingivitis es asegurarnos de mantener una buena higiene dental, que incluya tanto el cepillado como el uso de hilo dental, cepillos interdentales y colutorios.

Igualmente, una limpieza dental en el dentista nos ayudará a acabar con el sarro y placa acumulados en el esmalte del diente.

12 Jul

¿Cómo sobrevivir a la sensibilidad dental en el verano?

El verano, esa época tan bonita del año en la que nos vamos de vacaciones y nos encanta disfrutar de un helado en el chiringuito o un vermut con hielo. Placeres de la vida que pueden transformarse en pesadillas si sufres sensibilidad dental. Hoy en la Clínica Dental Such te hablaremos de la sensibilidad dental y cómo tratarla.

¿Qué es la sensibilidad dental?

La causa más común de la sensibilidad dental es un desgaste de los dientes producido por el bruximo o el rechinamiento de dientes. Pero también por daños en las encías. Se produce cuando nuestros dientes entran en contacto con algún alimento muy frio o muy caliente y la sensación es muy molesta.

Lo más frecuente es que los síntomas comiencen después de los 18 años pero existen alguna pautas de cuidado bucal que si no seguimos correctamente también pueden provocar que se incremente. Hablamos de un abuso de blanqueantes dentales que puedan dañar la dentina, sobre todo de aquellos productos caseros que ni blanquean nuestros dientes ni los protegen.

¿Cómo podemos evitarla?

Lo recomendable es evitar el consumo de esos alimentos muy fríos o muy calientes ya que se producirá esa sensación tan molesta. No obstante hay algunas recomendaciones, como a la hora de elegir un helado, que puedes seguir para minimizar los daños. Lo ideal es optar, por ejemplo, por helados cremosos y no de hielo, pues todavía te harán sentir mayor sensibilidad.

También para tomar bebidas frías apuesta mejor por enfriar la bebida previamente en la nevera o el congelador, evitando los cubitos de hielo. Si no tienes más remedio intenta evitar que entren en contacto con tus dientes.

¿Existe tratamiento para la sensibilidad dental?

La buena noticia es que la sensibilidad dental puede tratarse. Desde la clínica dental Such llevamos años trabajando para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes, para que disfruten de su día a día sin restricciones y luciendo una sonrisa perfecta.

Si sufres sensibilidad dental no te lo pienses ni un segundo más y acude a nuestra clínica, te ayudaremos a superarla. Nuestro tratamiento normalmente consiste en dormir con una férula de descarga que evitará ese rechinamiento en los dientes para protegerlos y evitar que se continúe dañando el esmalte.

También te daremos pautas de cepillado y productos específicos para proteger tus dientes, pastas dentales, colutorios… así como pautas de cepillado si tu problema también reside en las encías.

La importancia de lavar los dientes a tus hijos
22 Jun

¿Cómo conseguir que tus niños se laven los dientes?

La higiene es fundamental para asegurar la salud dental de niños y adultos, de ahí la importancia de lavar los dientes de tus hijos. En el caso de los más pequeños, además, es importante educarlos en la necesidad de limpiarse los dientes para conseguir que mantengan este hábito de adultos. ¿Has logrado que tus hijos se laven los dientes sin quejarse? Te damos algunos consejos para que coger el cepillo dental sea más divertido y fácil para los niños, y también para los padres.

Los padres somos el mejor ejemplo

Tus hijos te ven como un modelo a imitar. Aprovecha la admiración que sienten por ti y conviértete en su referente a la hora de cuidar la dentadura. Asegúrate de que los niños te ven limpiarte los dientes y crea vuestro pequeño rito personal de cepillado en familia ante el espejo del baño. Verás como los pequeños empiezan a imitarte.

Una rutina divertida

Aunque parezca algo obvio, no te olvides de que tus hijos son niños. Necesitan divertirse si queremos que se motiven a hacer ciertas rutinas que pueden ser monótonas de por sí. Crea para tus hijos pequeños juegos que puedan hacer de la limpieza dental una experiencia atrayente, como poner nombre a los dientes que se van cepillando o inventar cuentos mientras estáis en el baño.

Otra buena idea es preparar un tablero de juego con casillas, que el niño debe recorrer cada día que se lave los dientes. Al final del camino, tendrá una pequeña recompensa. ¿Y por qué no un poco de música? Elije su canción favorita y rétale a que se limpie la dentadura mientras suena.

Refuerzo personal para lavar los dientes

A los niños les encanta sentirse mayores. Aprovecha cada vez que se limpie los dientes para felicitarle y hacerle sentir que estás orgulloso de lo que hace. Sin duda, será su mayor premio.

Igualmente, también es una buena idea dejar que elija su cepillo y pasta de dientes. Además de que le encantará sentir que tiene esta capacidad de decisión “como un adulto”, aumentará su interés por limpiarse los dientes.

Por supuesto, es indispensable que expliques a tus pequeños porqué es tan importante que se laven los dientes. Adapta el razonamiento a su edad, pero cuéntales en esencia que si no se cepillan adecuadamente, unos bichos malos pueden hacer daño a sus dientes. Puedes recurrir a cuentos y muñecos para hacérselo entender.

Recuerda que la salud dental de los niños es fundamental. Aunque aun tengan dientes de leche, es importante cuidarlos exhaustivamente para asegurar que su dentadura definitiva se desarrolle adecuadamente.

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