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Mantener tus Encías sanas
28 Feb

Encías sanas: alimentos que ayudan a mantener las encías sanas

Las encías son una parte muy importante de nuestra boca. Muchos problemas buco dentales ocurren en ellas, como la gingivitis o la periodontitis. Hoy en la Clínica Dental Such te daremos algunos consejos de alimentación para mantener tus encías sanas y fuertes. Sigue leyendo y toma nota.

Las encías y la alimentación

Las encías son un tejido formado por fibras que rodea nuestros dientes. Su cuidado es muy importante para evitar problemas graves en la cavidad oral. Las encías son parte del soporte de nuestros dientes por lo que si están sanas tendrás menos posibilidades de padecer enfermedades de las encías.

La alimentación es la clave para un buen estado de salud. Muchos alimentos contribuyen a manchar nuestros dientes, como ocurre con el café o el vino. En cambio otros alimentos nos aportan nutrientes esenciales para tener unos dientes fuertes y sanos, como aquellos que llevan calcio. Podríamos hablar de un tercer grupo de alimentos que contribuyen a que nuestras encías también estén sanas, que serían los alimentos ricos en vitamina D y C.

Vitamina D para unas encías fuertes y sanas

La vitamina D nos la aporta principalmente el sol. Es una vitamina muy importante porque facilita que el calcio se absorba más fácilmente. Además de tomar el sol existen algunos alimentos ricos en vitamina D que también podemos incorporar en nuestra dieta:

  • Los pescados azules. El salmón, la caballa o el atún son ricos en vitamina D.
  • El huevo.
  • Los hongos y setas.
  • El hígado de vaca.

Si combinas estos alimentos ricos en vitamina D con otros ricos en calcio tendrás una combinación ideal para unos dientes y encías sanas.

Vitamina C para mantener las encías sanas

La vitamina C también es importante para tener unas encías sanas y fuertes. Su importancia está en que es buena para producir colágeno y este es uno de los grandes componentes de las encías sanas. Comiendo alimentos ricos en esta vitamina logramos unas encías en buena forma.  Toma nota de estos alimentos ricos en vitamina C, más allá de los cítricos (naranja, limón y pomelo):

  • Verduras y hortalizas como el brócoli y el pimiento rojo.
  • Otras frutas como la grosella, la papaya y el kiwi.
  • Los berros o el perejil.

Gingivitis y periodontitis

La gingivitis y la periodontitis son dos problemas que podemos tener en nuestras encías. Si no cuidamos nuestra alimentación, ni nuestra higiene procurando evitar la acumulación de sarro, podremos sufrir algunas de estas patologías.

La gingivitis es una enfermedad bacteriana provocada por una acumulación de bacterias en las encías. Se manifiesta con inflamación, sangrado y dolor. Para tratar esta enfermedad es necesaria una limpieza en profundidad y el uso de enjuagues específicos. En la Clínica Dental Such tratamos casos de gingivitis continuamente y somos expertos en ello.

Cuando no tratamos la gingitivitis puede agravarse y producir periodontitis, un estado avanzado que puede provocar la pérdida de las piezas dentales. Si tienes un problema en las encías te aconsejamos que no pospongas su tratamiento. La Clínica Dental Such en Valencia está a tu entera disposición ara su tratamiento.

23 Feb

Halitosis: el ayuno como origen del mal aliento

La halitosis es un problema muy frecuente que se caracteriza por tener mal aliento. En la Clínica Dental Such somos especialistas en el tratamiento para combatir la halitosis, ya que contamos con años de experiencia en el sector. Realizamos un estudio de las causas y te ofrecemos soluciones. Hoy te hablaremos de una posible causa del mal aliento: el ayuno.

El ayuno y la halitosis

La alimentación es la base para tener una buena salud. Somos lo que comemos, o en este caso lo que no comemos. Si nos saltamos alguna comida nuestro cuerpo lo nota y nuestro aliento nos lo manifiesta. Una de las principales causas de la halitosis es el ayuno.

El mal aliento se produce cuando ayunamos porque se genera un estado de hipoglucemia que hace que nuestro cuerpo utilice vías metabólicas alternativas. Como los niveles de azúcar deben mantenerse en su nivel adecuado, a pesar de no ingerir nada, es frecuente que se generen compuestos de mal olor con algunos ácidos grasos que se liberan. Como tampoco estamos masticando nada durante un largo período de tiempo estamos impidiendo que se forme la saliva, y la sequedad bucal es otro de los grandes causantes de la halitosis. Pasar mucho tiempo con la boca cerrada puede hacer que se generen malos olores en nuestra cavidad oral.

Consejos para evitar la halitosis

El mal aliento causado por un ayuno continuado es relativamente fácil de evitar. Desde la Clínica Dental Such te invitamos a pensar en tus rutinas diarias. Si lo haces podrás darte cuenta de que entre la cena y la próxima comida, si optas por saltarte el desayuno, estarán transcurriendo sobre 12 o 14 horas. Ni la falta de tiempo ni de apetito deberían ser una excusa.

La halitosis causada por el ayuno es temporal y fisiológica. Esto quiere decir que puede ocurrirte de forma puntual en un momento dado, sin volver a repetirse en mucho tiempo. La única forma de evitar esta halitosis es la prevención, debes establecer unos hábitos de vida más saludables para combatirla.

Recuerda que el ayuno tampoco favorece un estilo de vida saludable. Remontándonos a la tradición es importante que desayunemos como reyes, comamos como príncipes y cenemos como mendigos. El desayuno es la comida más importante del día y no deberías saltártela bajo ningún concepto. Toma nota:

  • Evita quedarte hasta muy tarde viendo la televisión o realizando tareas totalmente dispensables.
  • Apuesta por levantarte unos minutos antes y dedicarle más tiempo al desayuno.
  • Si no estás acostumbrado a desayunar empieza ingiriendo alimentos ligeros y calientes. Muchas veces lo que más nos impide desayunar es la ingesta de alimentos fríos. Una buena opción es comenzar el día con una vaso de agua tibia con limón.

Recuerda que en la Clínica Dental Such contamos con una amplía experiencia en el tratamiento de la halitosis. Si sufres mal aliento no dudes en acudir a nuestra clínica, te informaremos sin compromiso de nuestros tratamientos. Podrás encontrarnos en Valencia.

13 Feb

Láser dental para tratamientos de higiene bucal y caries

El láser dental es lo último en odontología. En la Clínica Dental Such nos gusta estar siempre a la vanguardia de la tecnología. Conocer las últimas novedades en odontología para poder ofrecerte lo mejor y lo último. Hoy queremos hablarte de una revolución, algo nuevo que tenemos en nuestra clínica. Algo que está cambiando el mundo de la odontología y cómo los odontólogos trabajamos día a día. Algo que transformará tu sonrisa en una sonrisa perfecta sin esfuerzo, evitando los temidos dientes amarillos. Toma nota de lo que el láser dental puede hacer por ti.

Las caries y la higiene bucal

Las caries son manchas o surcos en nuestros dientes que se producen al perder los minerales que contienen. Cuando existe un exceso de ácidos, generados por los alimentos, en nuestra boca se va produciendo esa desmineralización. Los ácidos atacan a nuestros dientes dañándolos irreparablemente.

Las caries y la higiene bucal van de la mano. A una mala o deficiente higiene bucal tan solo le esperan caries y daños en las piezas. Por ello tener unas pautas de higiene diarias son fundamentales. Evita las caries con estos sencillos hábitos:

  • Cepíllate los dientes tres veces al día (mañana, tarde y noche). Algunos hábitos como masticar chicle también ayudan a cuidar tus dientes.
  • Dedícale más tiempo al cepillado nocturno. Utiliza hilo dental y enjuague específico.
  • Apuesta por una limpieza bucal anual en tu Clínica Dental Such.

No obstante cuando las caries aparecen en nuestros dientes no nos queda más remedio que tratarlas. Desde hace años la técnica más utilizada son los empastes. Una masilla especial se coloca sobre las caries sellándolas e impidiendo que continúe la corrosión. Hoy te podemos hablar de una herramienta que modifica el sellado de las caries: el láser.

Láser dental para las caries

El tratamiento para las caries incluía el uso de una turbina que nos permitía limpiar la zona. Esto producía algo de dolor y ligeras molestias. No obstante hoy en la Clínica Dental Such utilizamos un láser avanzado que permite eliminar las caries de una forma más rápida y totalmente indolora. Es tan indolora que en la mayoría de los casos no es ni necesaria la anestesia local de la zona.

Utilizar el láser dental para tratar las caries tiene múltiples ventajas. Gracias a esta técnica podemos realizar estos tratamientos en niños o en personas más sensibles al dolor sin que sientan molestias. Y además de no causar dolor es también más seguro y eficaz. Deja la superficie más limpia después del tratamiento.

Láser dental en odontología

En la Clínica Dental Such usamos el láser en los tratamientos para las caries. No obstantes este no es el único uso que le damos al láser. También es una herramienta muy útil en el tratamiento de:

  • La sensibilidad dental.
  • El blanqueamiento dental.
  • La gingivitis.
  • Las enfermedades periodontales.

Si tienes cualquiera de estas patologías y quieres optar por el mejor tratamiento que existe actualmente en el mercado contacta con nosotros. En la Clínica Dental Such de Valencia estaremos encantados de informarte sin compromiso de todas las ventajas del láser dental.

7 Feb

Prótesis dentales: los puentes dentales

Las prótesis dentales son uno de los grandes campos de la odontología, y también de los más satisfactorios e importantes. En la Clínica Dental Such realizamos tratamientos de prótesis dentales ajustándonos a las necesidades de cada paciente. Cada boca es un mundo. En algunos pacientes son adecuadas las prótesis fijas pero otros requieren de puentes dentales para mejorar su salud bucodental. Hoy te hablaremos de los puentes dentales, qué son y cuándo podemos realizarlos.

Las piezas dentales

Nuestra boca es un mundo lleno de dientes, glándulas y órganos. Todos ellos forman el inicio de la digestión que comienza con la masticación y la deglución. Además dentro de nuestros dientes no todos tienen la misma función. Los incisivos, por ejemplo, nos permite proporcionar una primera mordida a los alimentos, pero el trabajo grande lo realizan los molares. Las muelas deben deshacer la comida para que esta continúe el proceso. Si esta función no se realiza correctamente, o es deficiente, podemos sufrir grandes problemas digestivos. Esto suele ocurrir cuando nos faltan piezas.

Las prótesis dentales nos permiten solucionar ese problema al incluir piezas que reemplazan a las dañadas. En el mundo de las prótesis podemos encontrar soluciones personalizadas para cada boca. Una de las más comunes son los puentes dentales.

Prótesis dentales: puentes dentales, qué son y cómo funcionan

Los puentes dentales ocupan el espacio que queda cuando se han perdido piezas. Son prótesis en las que se incluyen dientes postizos que se anclarán a las piezas que quedan en la boca para sujetarlas. Estos dientes son los pilares, porque permiten cementar los puentes para que queden perfectamente fijados.

Los puentes se realizan de forma minuciosa, haciendo incluso coincidir en color y forma con tus propios dientes. El resultado es perfecto e inapreciable. Todos los pacientes que llevan este tipo de prótesis han mejorado su calidad de vida. El proceso para realizar estas prótesis es sencillo y no resulta molesto para los pacientes.

  1. Se realiza una impresión dental que servirá como molde para crear las piezas nuevas. Se determina también el color y la forma para que el resultado sea perfecto.
  2. En segundo lugar se realiza una impresión y se crearán las nuevas piezas de cerámica o porcelana. Laboratorios profesionales dan un acabado perfecto a las nuevas piezas.
  3. Se cementa el puente a los dientes pilares.

Los puentes dentales pueden durar toda la vida con un correcto mantenimiento. Lo más importante para conservarlas el máximo tiempo posible es llevar unos hábitos de higiene bucal adecuados. Piensa que si los dientes que están funcionando como pilares resultan dañados se dañará toda la estructura del puente.

Mantén tus encías y tus dientes en buen estado. Realiza limpiezas anuales y una buena higiene diaria al menos 3 veces al día. Recuerda que en la Clínica Dental Such siempre estamos dispuestos a ayudarte para mejorar tu salud bucal. Consúltanos tus dudas.

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