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14 Ago

Esmalte dental: ¿Qué alimentos dañan nuestro esmalte dental?

El esmalte dental protege la capa más interna de nuestros dientes, llamada dentina. Es una capa de varios milímetros que cubre los dientes para protegerlos, y es además la que le da color a los dientes. Es importante mantener nuestro esmalte dental en buen estado, del esmalte no solo dependerá el color de nuestros dientes, su perdida también puede causar sensibilidad dental porque la dentina queda desprotegida. Sin el esmalte dental cualquier alimento muy frio o caliente nos afectará mucho más.

Si quieres seguir hábitos de vida saludables, que preserven tu salud bucal y que te permitan tener una sonrisa perfecta, sigue leyendo. Desde la Clínica Dental Such te explicaremos qué alimentos debes evitar, o consumir con moderación, para tener unos dientes perfectos y cuidar de tu esmalte dental.

Alimentos que dañan el esmalte dental

Muchos alimentos son perjudiciales para nuestra salud en general. Algunos pueden causar hipertensión, otros enfermedades cardiovasculares… hoy en la Clínica Such te hablaremos de los alimentos que pueden dañar tus dientes si los consumes de forma excesiva. Estos alimentos dañan el esmalte, pudiendo causar problemas graves en tu dentadura.

  • Refrescos azucarados. Los refrescos azucarados, como los de cola, producen erosión en los dientes, pudiendo llegar hasta el nervio ya que contienen mucho ácido fosfórico entre sus ingredientes. No abuses de este tipo de bebidas, mejor apuesta por infusiones o zumos naturales.
  • Cualquier alimento que lleve entre sus principales ingredientes el azúcar, como ocurre con las gominolas, debe ser consumido de forma ocasional. Los alimentos ricos en azúcar causan erosiones y surcos en los dientes. Además también pueden causar caries y decolorar los dientes. En los dulces también se incluyen las frutas deshidratadas. Son muy pegajosas y contienen mucha cantidad de azúcar. Mejor consumir fruta natural.
  • Alimentos ácidos. Los alimentos muy ácidos como los cítricos, el vino o las bebidas energéticas también causan erosión en los dientes. Van debilitando el esmalte y produciendo sensibilidad dental.
  • El café. Además de desgastar los dientes también promueven el crecimiento de bacterias que producen acidez en nuestra boca. Si le añades azúcar todavía será una combinación más dañina para tus dientes.

Estos son algunos alimentos que debes consumir con moderación, pero también hay otros alimentos que son buenos para la salud bucal.

Higiene dental para el cuidado de los dientes

La higiene dental es muy importante para cuidar de nuestra salud oral. Al consumir este tipo de alimentos debemos priorizarla todavía más. Apuesta por el cepillado completo al menos 3 veces al día. Incluye también complementos que faciliten tu higiene, como el hilo dental y los enjuagues. Evitar algunos de los grandes errores en la salud bucal también es importante.

En el cuidado de la salud bucal también es muy importante la revisión periódica.  Acude a nuestra Clínica Dental Such al menos una vez al año. Te ofreceremos un servicio personalizando analizando las opciones que más te convienen para cuidar tus dientes. Las carillas dentales pueden ser una opción ideal para aquellos dientes sin esmalte. Si tienes cualquier duda consúltanos sin compromiso. En la Clínica Dental Such estamos en Valencia dispuestos a asesorarte.

 

8 Ago

Las enfermedades periodontales en las mujeres

Las enfermedades periodontales son las que afectan a las encías, conocidas como gingivitis o periodontitis en los casos graves. Hoy en la Clínica Dental Such analizaremos cómo afectan este tipo de enfermedades en las mujeres y qué factores son los que influyen en la incidencia en este sexo.

Si quieres saber cómo influyen los cambios hormonares, y las variaciones que tiene una mujer en su vida, en la salud bucal… sigue leyendo. En esta noticia te desvelaremos las claves de la salud bucal femenina.

Las hormonas sexuales en las mujeres: cómo afectan a las encías

Las hormonas sexuales de las mujeres son esteroideas, principalmente hablamos de estrógenos y de la progesterona. Unas hormonas que sufren cambios en las diferentes etapas de la vida de una mujer, como son la pubertad, la menstruación, el embarazo o la menopausia.

Además de estos cambios hormonales muchas veces las mujeres también estamos sometidas a otros cambios menos naturales, como los que ejercen sobre nosotros la píldora anticonceptiva o algunas terapias hormonales. Todo ello también influye en nuestra salud oral.

Los cambios se deben esencialmente a que, estas hormonas, cuando hay placa bacteriana producen cambios en el periodoncio propiciando una mayor inflamación de las encías. Esto se debe a que las hormonas femeninas aumentan la proliferación celular en la sangre y estimula esa inflamación.

  • Los cambios en la salud bucal durante la pubertad: En la pubertad se aumenta la circulación de la sangre y esto puede causar más sensibilidad dental. La gingivitis se manifiesta en esta etapa con un enrojecimiento de las encías.
  • En la menstruación al producirse un estado de defensas más bajo, dada la pérdida de sangre, hablamos de una mayor posibilidad de padecer aftas o herpes.
  • Durante el embarazo diversos estudios han demostrado que el riesgo de un embarazo prematuro está relacionado con la gingitivis. Si una mujer tiene una enfermedad periodontal es más probable que tenga un bebé prematuro.
  • En la menopausia los cambios en la salud oral están relacionados con la sequedad. Es probable que se produzcan ardores o cambios en el gusto de los alimentos. Esto se debe a que aparece un déficit en estas hormonas sexuales.

Consejos para evitar las enfermedades periodontales en las mujeres

Desde la Clínica Dental Such te aconsejamos que mantengas tu boca sana y sin placa bacteriana acumulada. Acude periódicamente a revisiones para evitar estas complicaciones a lo largo de tu ciclo vital.

Si sufres algunas enfermedad en las encías acude a una revisión lo antes posible. Se realizará un tratamiento específico para minimizar las consecuencias de los cambios hormonales. De cualquier modo la clave en la prevención pasa por una buena higiene dental. Si tienes más dudas ponte en contacto con nosotros.

 

 

3 Ago

La salud bucal en los deportistas: consejos y recomendaciones

El deporte es bueno para nuestra salud. Nos mantiene ágiles y en mejor forma. Practicar algún ejercicio también es bueno a nivel social, ya que nos permite conocer a gente nueva o relacionarnos más. Hoy en la Clínica Dental Such queremos hablarte de los peligros que puede tener el deporte para tu salud bucal.

No se trata de asustarte para que no realices deporte. Si no de aconsejarte para que mientras disfrutas del ejercicio puedas cuidar de tus dientes. Porque hacer deporte con una bonita sonrisa se lleva mejor.

Las caries en los deportistas

Las caries son algo que debe preocupar a todo el mundo, con independencia de que realice o no deporte. En los deportistas las caries suelen estar más presentes dada su alimentación.

Para tener un buen rendimiento deportivo, sobre todo en deportistas profesionales, es muy común el consumo de bebidas isotónicas, barritas energéticas o productos ricos en carbohidratos. Todos ellos tienen algo en común, poseen un alto índice de azúcar entre sus ingredientes. Para evitar tener caries lo aconsejable es mantener una buena higiene bucal y llevar una dieta equilibrada consumiendo vegetales y vitaminas.

Roturas o lesiones en los dientes

Algunos deportes de más riesgo, como el boxeo o el taekwondo, pueden conllevar algún golpe más o menos accidental. En estos casos es indispensable el uso de un protector para mantener nuestros dientes a salvo en caso de colisión.

Si no usamos protectores nos estamos arriesgando a tener roturas o lesiones en las piezas dentales. En cuyo caso será necesario el uso de carillas dentales para reconstruir nuestra sonrisa. En la Clínica Dental Such somos expertos en los tratamientos de estética dental como las carillas o fundas dentales, pero si no tienes que recurrir a ellas mejor.

Bruxismo y desgaste del esmalte dental en los deportistas

Muchos deportes generan tensión. La tensión se traduce muchas veces en rechinamiento de dientes y tensión mandibular. Si tenemos tendencia al bruxismo lo ideal es contar con una férula de descarga que podemos crear en la Clínica Dental Such.

Se trata de una prótesis hecha a medida que impide a tu mandíbula ejercer tanta presión. Porque cuando ejercernos presión estamos comprometiendo la salud de nuestra boca y de nuestros esmalte dental.

El cuidado bucal en los deportistas

Para mantener tus dientes y tu boca en buen estado de salud lo ideal es no descuidar las revisiones dentales periódicas. Apuesta por una revisión anual para estar en plena forma al completo. Cuidar la alimentación también es importante, apuesta por alimentos ricos en vitaminas y calcio. Hay muchos alimentos que son buenos para tus dientes.

Si sufres algún problema relacionado con el ejercicio no dudes en consultarnos las alternativas y tratamientos disponibles. En la Clínica Dental Such siempre estamos dispuestos a asesorarte sin compromiso.

26 Jul

Higiene bucal: ¿qué ocurriría si no nos cepillásemos los dientes?

La higiene es esencial e importante en todos los aspectos de nuestra vida y la higiene bucal también lo es. Son muchas las razones por las que debemos llevar unos hábitos de higiene rutinarios. La principal razón es que nos ayuda a cuidar nuestros dientes y a prevenir enfermedades. Hoy en la Clínica Dental Such te hablaremos con más detalle sobre qué ocurriría si no te cepillases los dientes.

Si te cuesta seguir unas rutinas de higiene diaria. Si crees que cepillarse los dientes es absurdo. Y si te has preguntado muchas veces para qué te cepillas los dientes todos los días. Sigue leyendo y descubrirás razones que desconocías hasta hoy. Seguro que no vuelves a saltarte tu rutina de higiene bucal.

La higiene bucal: razones para cepillarse los dientes

El cepillado dental está presente en nuestras vidas desde la primera infancia. Desde niños vamos adquiriendo ese hábito pero cuando somos adultos el ritmo de nuestro día a día puede hacer que a veces nos saltemos esta rutina. Hoy te hablaremos de qué ocurriría si no volviésemos a cepillarnos los dientes nunca más.

Lo primero que notaríamos sería una mayor cantidad de placa dental. Una placa de millones de bacterias que se quedaría adherida a nuestros dientes y que causaría, entre otras enfermedades:

  • La placa se acumula y daña los dientes, es necesario un empaste o incluso una endodoncia para quitar la pieza dental muy dañada y matar el nervio. Esto puede requerir posteriormente un implante.
  • La placa se acumula en las encías y causa sangrado y retracción de las encías.
  • Una gingivitis en un estado muy avanzado.

Si no nos cepillásemos los dientes lo siguiente que notaríamos sería nuestro mal aliento. La halitosis se ve incrementada cuando no nos cepillamos los dientes, fumamos o consumimos alimentos como el ajo. Al cepillarte los dientes eliminas las bacterias y con ellas el mal aliento.

Otros problemas de no cepillarse los dientes

Además de nuestros dientes y encías la lengua también se vería perjudicada ante esa falta de higiene bucal. En ella también se acumulan cientos de bacterias. Es un músculo por el que pasa toda la comida que ingerimos. En la lengua se encuentran las papilas gustativas, que nos permiten disfrutar de la comida y de su sabor. Si no nos cepillásemos los dientes nuestras papilas gustativas podrían cubrirse con placa bacteriana e impedirnos saborear la comida. Una mala higiene bucal también puede provocar hongos en nuestra lengua. Desde la Clínica Dental Such te recomendamos que siempre que te cepilles los dientes cepilles también tu lengua.

Si pasado un mes sigues sin cepillarte los dientes estos empezarán a descalificarse. El calcio que contienen nuestros dientes empezará a perderse, aparecerán manchas blancas y notarás más sensibilidad dental. Por último la saliva se convertirá también en una bomba bacteriana. Producirá caries y destruirá tus dientes. Todo ello producirá la caída de las piezas dentales. Aunque la rapidez con la que perdieses tus dientes dependería del estado de los mismos y de tu edad. Si tienes más de 50 años los dientes están más debilitados y empezarían a peligrar antes.

Recuerda que el cepillado dental es muy importante. Además una limpieza dental anual también es necesaria para mantener nuestra boca libre de bacterias. Acude a tu Clínica Dental Such en Valencia para cuidar tus dientes y realizar una limpieza dental anual. Te esperamos. Consúltanos tus dudas sin compromiso.

 

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