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retroceso de encías
27 Jun

Blanqueamiento, lo que debes saber (Primera parte)

Cepillarse y usar hilo dental son formas cotidianas de mantener sus dientes brillantes, blancos y saludables. Aun así, si puede sentir que su sonrisa carece de brillo o es más amarilla de lo que solía ser, no está solo. Cuando la Academia Estadounidense de Odontología Cosmética preguntó a las personas qué les gustaría mejorar sobre su sonrisa, la respuesta más común fue dientes más blancos. La Asociación Estadounidense de Ortodoncistas también encontró que casi el 90% de los pacientes solicitaron blanqueamiento dental.

¿Pensando en el blanqueamiento dental? Obtenga los hechos primero. Aquí hay cinco de las preguntas más frecuentes sobre el proceso.

¿Por qué mis dientes cambiaron de color?

Con el tiempo, sus dientes pueden pasar de blancos a no tan brillantes por varias razones:

Comida y bebida

El café, el té y el vino tinto son algunos de los principales culpables de las manchas. ¿Qué tienen en común? Intensos pigmentos de color llamados cromógenos que se adhieren a la parte externa blanca del diente (esmalte).

Uso del tabaco

Dos sustancias químicas que se encuentran en el tabaco crean manchas difíciles: alquitrán y nicotina. El alquitrán es naturalmente oscuro. La nicotina es incolora hasta que se mezcla con oxígeno. Luego, se convierte en una sustancia amarillenta que mancha la superficie.

Edad

Debajo de la cáscara externa blanca y dura de sus dientes (esmalte) hay un área más blanda llamada dentina. Con el tiempo, la capa externa de esmalte se adelgaza con el cepillado y se ve más dentina amarillenta.

Trauma

Si ha recibido un golpe en la boca, su diente puede cambiar de color porque reacciona a una lesión al colocar más dentina, que es una capa más oscura debajo del esmalte.

Medicamentos

El oscurecimiento dental puede ser un efecto secundario de ciertos antihistamínicos, antipsicóticos y medicamentos para la presión arterial alta. Los niños pequeños que están expuestos a antibióticos como la tetraciclina y la doxiciclina cuando se están formando los dientes (ya sea en el útero o como un bebé) pueden tener decoloración de sus dientes adultos más adelante en la vida. La quimioterapia y la radiación en la cabeza y el cuello también pueden oscurecer los dientes.

¿Cómo funciona el blanqueamiento dental?

El blanqueamiento dental es un proceso simple. Los productos para blanquear contienen uno de los dos blanqueadores dentales (peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida). Estos blanqueadores rompen las manchas en pedazos más pequeños, lo que hace que el color esté menos concentrado y tus dientes sean más brillantes.

caries y corazón
19 Jun

Caries y corazón

Los científicos han descubierto la herramienta que las bacterias, que normalmente se encuentran en nuestras bocas, usan para invadir el tejido cardíaco, causando una infección peligrosa y a veces mortal del corazón conocida como endocarditis. El trabajo plantea la posibilidad de crear una herramienta de detección, tal vez una muestra de la mejilla o una prueba de saliva, para medir la vulnerabilidad de un paciente dental a la afección.

La identificación de la proteína que permite que Streptococcus mutans se afiance en el tejido cardíaco se informa en la edición de junio de Infección e Inmunidad por microbiólogos del Centro Médico de la Universidad de Rochester.

  1. mutans es una bacteria mejor conocida por causar caries. La bacteria reside en la placa dental, una sustancia arquitectónicamente sofisticada compuesta de una matriz molecular elaborada creada por S. mutans que permite que la bacteria habite y prospere en nuestra cavidad oral. Allí, producen ácido que erosiona nuestros dientes.

Normalmente, S. mutans limita su travesura a la boca, pero a veces, particularmente después de un procedimiento dental o incluso después de un enérgico hilo dental, las bacterias ingresan al torrente sanguíneo. Allí, el sistema inmunitario generalmente los destruye, pero ocasionalmente, en solo unos segundos, viajan al corazón y colonizan su tejido, especialmente las válvulas cardíacas. La bacteria puede causar endocarditis, inflamación de las válvulas cardíacas, que puede ser mortal. La infección por S. mutans es una causa principal de la afección.

“Cuando supe por primera vez que S. mutans a veces puede vivir en el corazón, me pregunté: ¿por qué en el mundo están estas bacterias, que normalmente viven en la boca, en el corazón? Yo estaba intrigado. Y comencé a investigar cómo llegan allí y sobreviven allí “, dijo Jacqueline Abranches, Ph.D., un microbiólogo y el autor correspondiente del estudio.

Abranches y su equipo en el Centro de Biología Oral de la Universidad descubrieron que una proteína de unión al colágeno conocida como CNM le da a S. mutans su capacidad de invadir el tejido cardíaco. En experimentos de laboratorio, los científicos descubrieron que las cepas con CNM pueden invadir las células del corazón, y las cepas sin CNM no.

Cuando el equipo eliminó el gen para CNM en cepas donde normalmente está presente, las bacterias no pudieron invadir el tejido cardíaco. Sin CNM, la bacteria simplemente no podría establecerse; su capacidad de adherirse era aproximadamente una décima parte de lo que era con CNM.

El equipo también estudió la respuesta de los gusanos de cera a las diversas cepas de S. mutans. Descubrieron que las cepas sin CNM rara vez eran letales para los gusanos, mientras que las cepas con la proteína eran letales el 90 por ciento del tiempo. Luego, cuando el equipo de Abranches eliminó el CNM en esas cepas, ya no eran letales, esos gusanos prosperaron.

El trabajo algún día puede permitir que los médicos eviten que S. mutans invada el tejido cardíaco. Sin embargo, incluso antes, dado que algunas cepas de S. mutans tienen CNM y otras no, la investigación puede permitir a los médicos evaluar la vulnerabilidad de un paciente a una infección cardíaca causada por la bacteria.

Abranches ha identificado cinco cepas específicas de S. mutans que portan la proteína CNM, de más de tres docenas de cepas examinadas. El CNM no se encuentra en el tipo más común de S. mutans que se encuentra en las personas, tipo C, pero está presente en los tipos más raros de S. mutans, incluidos los tipos E y F.

“Puede ser que el CNM pueda servir como un biomarcador de las cepas más virulentas de S. mutans “, dijo Abranches, profesor asistente de investigación en el Departamento de Microbiología e Inmunología. “Cuando los pacientes con problemas cardíacos van al dentista, tal vez esos pacientes serán examinados para ver si llevan la proteína. Si lo hacen, el dentista podría tratarlos más agresivamente con antibióticos preventivos, por ejemplo “.

Hasta que se realice más investigación y se implemente una herramienta de detección o prevención, Abranches dice que el consejo habitual para una buena salud bucal sigue siendo válido para todos.

“No importa qué tipo de bacterias tenga una persona en la boca, deben hacer lo mismo para mantener una buena salud bucal. Deben cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad: cuanto menor sea el número de S. mutans en la boca, más saludable será. Use un enjuague con flúor antes de acostarse por la noche. Y coma una dieta saludable, manteniendo el azúcar al mínimo”, agregó Abranches.

Abranches presentó el trabajo en una conferencia reciente sobre el “microbioma oral” organizado por el Centro de Biología Oral de la Universidad. El centro forma parte del Instituto Eastman para la Salud Oral del Centro Médico, un líder mundial en investigación y educación posdoctoral en odontología general y pediátrica, ortodoncia, periodoncia, prostodoncia y cirugía oral.

Otros autores del estudio incluyen al técnico de laboratorio James Miller; el ex técnico Alaina Martínez; Patricia Simpson-Haidaris, Ph.D., profesora asociada de medicina; Robert Burne, Ph.D., de la Universidad de Florida; y el esposo de Abranches, José Lemos, Ph.D., del Centro de Biología Oral, quien también es profesor asistente en el Departamento de Microbiología e Inmunología. El trabajo fue financiado por la American Heart Association.

carillas dentales
15 Jun

¿Que son las carillas dentales?

Responder preguntas comunes como cuánto cuestan las carillas dentales, son seguras las carillas dentales y más.

Carillas dentales. Las has visto en las revistas, has escuchado a tus amigos o compañeros de trabajo hablar de ellas, tal vez incluso has pensado en ellas. ¿Qué son exactamente las carillas dentales y son una opción de tratamiento que funcione para usted? Hoy responderemos algunas de sus preguntas más comunes sobre carillas dentales para que pueda comprender mejor lo que sucede detrás de escena de esas sonrisas de Hollywood.

¿Qué son las carillas dentales?

En pocas palabras, las carillas dentales son cubiertas estéticas de las partes de los dientes que son visibles cuando una persona sonríe. Las carillas no solo pueden hacer que una sonrisa sea más estéticamente agradable, sino que también pueden enmascarar la decoloración, el apiñamiento menor, el espaciado excesivo y los dientes deformados. Hay muchas opciones de materiales disponibles para las carillas, sin embargo, las opciones más populares son la porcelana y la cerámica.

¿Son seguras las carillas dentales?

Las carillas no solo son seguras y bien toleradas por los tejidos orales, sino que también son una opción de tratamiento dental muy conservadora. La estructura dental está mínimamente preparada para permitir que una carilla se adhiera a la superficie. Debido a que la preparación es mínima en la mayoría de los casos, el diente y el nervio asociado no están sujetos a una perforación excesiva, lo que conduce a menos complicaciones posteriores al tratamiento en comparación con otros procedimientos dentales más extensos.

¿Cuánto cuestan las carillas dentales?

Probablemente la pregunta más común que nos hacen y, sin embargo, una de las más difíciles de responder. Cada dentista y consultorio dental es diferente en cuanto a los precios de los servicios dentales. Esto se debe al hecho de que existen diferencias en los costos asociados con qué tipos de materiales se usan, qué laboratorio se usa y cuánta experiencia tiene el dentista.

¿Cuál es la diferencia en una carilla dental y una corona?

A menudo, los pacientes tienden a confundirse acerca de la diferencia entre una carilla dental y una corona dental. La mejor manera de explicar esto es que una corona es un procedimiento mucho más extenso con respecto a la cantidad de estructura dental que se debe eliminar para preparar el diente. Por lo general, se prefieren las coronas sobre las carillas cuando hay otros factores a considerar, como la caries dental o el desgaste / erosión de los dientes. Las coronas dentales cubren el diente por completo, mientras que la carilla dental cubre principalmente la parte frontal del diente.

¿La unión normal será la misma que una carilla dental?

La unión dental es más o menos un “relleno” con un material de tipo resina en lugar de la porcelana o cerámica utilizada en las carillas. Debido a que este material es más poroso que el material utilizado en las carillas, puede mancharse mucho más fácilmente y es propenso a decolorarse con el tiempo. El material tampoco es tan fuerte, por lo que es más probable que se astille que las carillas, si se somete a la fuerza. La unión tampoco suele cubrir toda la superficie frontal del diente y solo las porciones indicadas. Debido al hecho de que los materiales requeridos son diferentes y no hay un costo de laboratorio asociado con la unión dental, este tipo de tratamiento es mucho menos costoso que la carilla dental típica.

Las carillas dentales son una excelente opción para restaurar y remodelar el aspecto de los dientes en muchos casos. ¡Asegúrese de hablar con su dentista para ver si las carillas dentales son adecuadas para sus necesidades particulares!

comida
6 Jun

7 beneficios importantes de masticar bien su comida

Si bien es cierto que somos lo que comemos, también somos cómo comemos. En nuestra sociedad ocupada, demasiadas personas se apresuran a comer, no mastican su comida o simplemente lavan lo que se meten en la boca con una variedad de líquidos. Dichas prácticas alimentarias conducen a problemas digestivos serios y a comer en exceso de manera constante porque el cuerpo no está obteniendo ninguna nutrición de los alimentos mal masticados. La falta de masticación adecuada de los alimentos también puede provocar hinchazón y aumento de peso.

Por lo tanto, una nutrición adecuada no se trata solo de cumplir macros y comer alimentos de calidad. Se trata de producir las respuestas hormonales correctas en el cuerpo a los alimentos. ¡Todo esto se puede lograr simplemente masticando la comida!

La masticación y el sistema digestivo humano

Cuando uno piensa en lo que constituye el sistema digestivo humano, típicamente visualiza el estómago y el tracto intestinal solamente. Esto lleva a muchos a creer que la digestión comienza en el estómago. Sin embargo, lo que falta en esta percepción común es el punto de partida real para todo el proceso digestivo: la boca. El acto físico de digerir los alimentos comienza en la boca, no en el estómago. Esta es quizás una de las razones más importantes por las que necesita masticar su comida una cantidad adecuada de veces. Establece todo el proceso digestivo para el éxito al permitir que el cuerpo utilice los nutrientes en los alimentos para sus procesos naturales.

Cuando se trata del acto real de masticar, los dientes, la lengua y las glándulas salivales juegan papeles críticos que configuran el proceso digestivo. Sus dientes muelen la comida consumida en mordidas más manejables y más pequeñas, sus glándulas salivales secretan varias enzimas en la comida para ayudar en la absorción, y su lengua manipula la comida en su boca para masticarla finamente antes de que ingrese al estómago.

Los beneficios de masticar su comida

Hacer una tarea tan simple como masticar su comida en realidad produce muchos resultados para su salud y bienestar. Estos son los siete beneficios para la salud que puede recibir al masticar sus alimentos:

  1. Absorbe más nutrientes y energía de sus alimentos
  2. Mantiene un peso saludable
  3. Su comida se expone más a su saliva
  4. Digestión más fácil
  5. Es bueno para sus dientes
  6. Menos exceso de bacterias persistentes en sus intestinos
  7. Disfruta y prueba su comida

Docenas de estudios han demostrado estos beneficios y han demostrado que cuando los participantes masticaban almendras por más tiempo, las partículas más pequeñas eran mejores y el cuerpo las absorbía más rápidamente. Otros estudios encontraron que los participantes consumían un 11,9 por ciento menos de calorías, independientemente de si eran delgados u obesos cuando pasaban más tiempo masticando. También perdieron peso, perdieron grasa y afirmaron sentirse más enérgicos durante todo el día.

Cómo masticar sus alimentos adecuadamente y la importancia de la higiene en éstos

Si encuentra que, durante el transcurso de la lectura, siente que no mastica la comida lo suficiente o completamente, puede cambiarla. Puede cambiarlo si lo hace de una manera ‘activa’, ya que masticar es un hábito arraigado. Como cualquier mal hábito, lleva tiempo cambiar y reformar. Los investigadores sugieren que comience intentando masticar cada bocado alrededor de 32 veces. Sin embargo, la cantidad de “masticación” adecuada para usted puede ser completamente diferente. En cualquier caso, el objetivo general cuando mastica su comida es moler lo que está comiendo en una pasta fina. Además, debe:

  • Mastique lenta y constantemente
  • Mastique hasta que su bocado de comida esté licuado o pierda toda su textura
  • Termine de masticar y tragar por completo antes de tomar otro bocado de comida.
  • Espere a tomar líquidos hasta que haya tragado

Esto nos lleva a un concepto que llamamos ‘higiene de los alimentos’. La higiene de los alimentos no se trata solo de lo que comes, sino de cómo comes. Realmente no es tan complicado como puede parecer. ¿Te sientas o te paras mientras comes? ¿Estás masticando tu comida 32 veces? ¿Estás distraído mientras comes? Las respuestas a estas preguntas reflejan también cómo come su comida. Masticar su comida es una parte importante de la higiene de los alimentos, ya que es parte del proceso de alimentación. Sin embargo, hay otros elementos dentro de la higiene de los alimentos que debe optimizar si desea mejorar su sistema digestivo.

Comience a nutrir su cuerpo siguiendo estos consejos básicos:

Mastique su comida: no solo mastique lo suficiente como para tragar. Su saliva juega un papel muy importante en la descomposición de los alimentos. Tómese su tiempo al comer. Comience masticando al menos 30 veces antes de tragar.

Sin líquidos: evite beber líquidos 15 minutos antes o después de cualquier comida. Permita que su estómago tenga el espacio y el tiempo necesarios para absorber los nutrientes digeridos de su comida. No use líquidos como reemplazo de sus glándulas salivales.

Siéntese: sentarse puede ayudarlo a relajarse y a una buena digestión.

Tome diez respiraciones profundas: tomarse un momento antes de comer ayudará a poner su cuerpo en el estado correcto para una buena digestión.

Huela su comida: el simple acto de oler su comida activará tus glándulas salivales y preparará su estómago para la comida que está a punto de disfrutar.

Recuerde, el proceso de digestión comienza con la masticación. No cuando la comida está en su estómago. Es posible que su cuerpo tarde un tiempo en adaptarse a estas prácticas de higiene de los alimentos. Sin embargo, la recompensa vendrá en forma de un rendimiento deportivo mejorado, una mejor composición corporal y una mejor capacidad de recuperación tanto mental como física.

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